MORNING BANANA DIET

Morning Banana Diet (MBD) merupakan salah satu cara menurunkan berat badan yang praktis dan murah lagi. Mau coba ? .....
Aturan pada MBD yaitu Sarapan : dengan pisang dan air putih pada suhu ruang ( tidak boleh air dingin atau air hangat lho !). Makan siang bebas dan boleh makan snack jam 15.00. Sedangkan makan malamnya dengan makanan apa pun yang ada suka tapi dikonsumsi jam 20.00.
Pisang merupakan buah yang dapat menurunkan berat badan karena mengandung karbohidrat yang tidak larut. Karbohidrat tersebut akan merangsang pembakaran lemak. Sedangkan jika pisang dikonsumsi tanpa dimasak akan memperlancar pencernaan. Jadi kita bebas sembelit